para uma decisão eficaz:
Analise o Impacto: Considere o que acontece se você não tomar nenhuma ação. Avalie os riscos associados.
Identifique Opções: Veja quais são as alternativas disponíveis e os efeitos de cada uma.
Considere Alternativas: Pense em outras opções que poderiam ser viáveis e analise os riscos e benefícios de cada uma.
Avalie as Pessoas Impactadas: Entenda quem será afetado pela decisão e como serão impactados.
Envolva Outras Pessoas: Faça uma discussão em grupo com pessoas que podem contribuir. Inclua também quem não está diretamente envolvido, para ter uma perspectiva mais ampla.
Planeje a Decisão: Defina critérios e premissas importantes, avalie hipóteses e as responsabilidades de cada um no processo.
Execute o Plano: Coloque sua decisão em ação. Se algo não sair como planejado, esteja preparado para reavaliar e ajustá-la.
Além disso, a leitura do livro “Problemas? Oba!” de Roberto Shinyashiki é recomendado para ver problemas como oportunidades de crescimento. Também é sugerido o uso de uma ferramenta visual, como o Canvas de tomada de decisão, para organizar melhor as opções e cenários.
Conexão Entre Emoção e Decisão Autoconhecimento: Antes de analisar cenários, entenda como suas emoções (medo, ansiedade, euforia) influenciam suas escolhas. Por exemplo, o medo de errar pode levar à procrastinação, enquanto a pressa excessiva pode gerar decisões impulsivas. Gestão de Riscos Emocionais: Ao avaliar "o impacto de não agir" (passo 1 do vídeo), pergunte-se: "Qual emoção está me impedindo de avançar?". Livros como "Inteligência Emocional" de Daniel Goleman explicam como identificar e regular essas emoções para evitar decisões sabotadoras
. 2. Livros para Aprofundar a Inteligência Emocional "Problemas? Oba!" (Roberto Shinyashiki) Por que ler? O autor transforma a percepção de crise em oportunidade, alinhando-se ao passo 7 do vídeo ("execute o plano e ajuste"). Ele ensina a enxergar desafios como chances de crescimento, reduzindo a ansiedade diante de decisões complexas. "Inteligência Emocional 2.0" (Travis Bradberry e Jean Greaves) Destaque: Oferece estratégias práticas para melhorar autogestão e empatia. Por exemplo, técnicas como "pause, respire, reavalie" ajudam a evitar decisões impulsivas durante discussões em grupo (passo 5 do vídeo). "Trabalhando Com a Inteligência Emocional" (Daniel Goleman) Aplicação: Ideal para quem lidera equipes. Ensina a criar um ambiente seguro para debates (passo 3: "envolva pessoas"), onde colaboradores se sintam confortáveis para propor ideias sem medo de julgamento. "Gestão das Emoções no Ambiente Corporativo" (Silvia Queiroz) Foco Prático: Aborda como equilibrar lógica e emoção em decisões profissionais. Inclui exercícios para mapear o impacto emocional de cada alternativa (passo 2: "avalie opções"). 3. Dica Extra: Use Ferramentas Visuais O Canvas de Tomada de Decisão mencionado no vídeo ajuda a organizar informações de forma visual, separando:
Bloco Rosa: Emoções envolvidas (ex.: medo do fracasso, esperança no sucesso). Bloco Verde: Critérios racionais (ex.: custo, tempo). Essa divisão clarifica como fatores emocionais e técnicos se entrelaçam. Por Que Esses Livros Funcionam? Base Científica: Goleman e Bradberry usam pesquisas em neurociência para explicar como emoções moldam decisões
Casos Reais: Silvia Queiroz e Shinyashiki trazem exemplos práticos de como líderes transformaram crises em oportunidades
Dica Final: Não tema revisitar decisões! Como destacado no vídeo, errar rápido e corrigir é parte do processo. Os livros acima dão ferramentas para errar com inteligência emocional.
