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A questão da frustração e ansiedade como trabalhar?

Como trabalhar a frustração devido minha falta de foco, da impressão que não entra as informações no minha mente , penso que fui criado para ser somente mão de obra, preciso me formatar e inciar tudo, ai vem a ansiedade. Como lidar com isso?

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Olá Leandro.

Tudo bom?

Acredito que nesse caso seria interessante fazer acompanhamento com uma pessoa especialista em saúde mental e que possa te ajudar a desenvolver melhores comportamentos =)

Espero ter ajudado.

Abraços.

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