Me identifiquei muito com a aula e me faz pensar como que desenvolver um hábito é algo muito difícil pensando na correria do dia a dia , nas explosões de informações que quase instantaneamente temos que decidir o que fazer com diversas opções. è preciso sempre rever a motivação principal para superar o desânimo e continuar.
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A importância do habito para a mudança
Com a rotina corrida e o dia parecendo ter menos de 24 horas, fica difícil estabelecer uma rotina, mas as dicas da aula foram essenciais para desenvolver hábitos de estudo.