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a importância de se reservar um tempo, ao dia, para si.

Referente ao curso Comunicação: como se expressar bem e ser compreendido

por Estudante
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Meu momento comigo mesma inicia logo que eu acordo e me espreguiço 5 minutinhos antes de me levantar. Se prolonga ao fazer meu café da manhã e saboreá-lo assistindo as notícias do meu estado/município. Esses momentos me trás bastante relaxamento e me condicionam a ter um dia com entusiasmo e agradecimento por iniciar o dia, com novas oportunidades de fazer amigos, de ter conversas construtivas e atitudes positivas com os entes que me relaciono rotineiramente. Acredito ser fundamental dispormos de um tempo só nosso ao longo do dia.

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por Priscila Stuani
| 4103.9k xp | 8174 posts
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Oi Flavia, Que maravilhoso saber disso!

Concordo contigo, nada melhor do que dedicarmos um tempo para nós mesmos.

Tive esse insight certa vez quando sai da academia, fiquei uma hora lá e me senti tão, mas tão bem que falei para mim mesma: "Você precisa disso, faz tantas coisas para os outros (família e trabalho), precisa se dedicar mais a você mesma." E desde então, toda vez que treino, inclusive em casa, me lembro desse dia e do quanto foi bom tomar essa consciência.

Obrigada por compartilhar e me permitir fazer esse importante resgate. =)

por BEATRYZ DE OLIVEIRA BEZERRA
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É muito legal reservar um momento pra si mesmo pra se conhecer e se entender. Pois devemos sempre ter em mente que somos universos diferentes, com histórias diferentes e isso nos ajuda a caminhar em ânimo e paciência, nos ajudando a ser pessoas melhores. Esse processo nos ajuda a entender o que passa dentro de nós, como agimos e como podemos usar o que temos de melhor para beneficiar os outros.