Eu praticamente trabalho 8km da minha casa e vou pedalando todo os dia ida e volta uma sensação de prazer e alegria aproveito tanbem para pensar nos meus estudos me ajuda bastante
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
Eu praticamente trabalho 8km da minha casa e vou pedalando todo os dia ida e volta uma sensação de prazer e alegria aproveito tanbem para pensar nos meus estudos me ajuda bastante
Olá, Elias! Tudo bem?
Realmente, a atividade física, como você mencionou, é fundamental para o nosso aprendizado e bem-estar. Quando nos exercitamos, nosso cérebro libera substâncias que nos dão a sensação de prazer e alegria, como a endorfina. Isso nos ajuda a nos sentir melhor, a reduzir o estresse e a ansiedade, que são grandes inimigos do aprendizado. Obrigada por compartilhar seu relato!
Bons estudos!