Eu praticamente trabalho 8km da minha casa e vou pedalando todo os dia ida e volta uma sensação de prazer e alegria aproveito tanbem para pensar nos meus estudos me ajuda bastante
Solucionado
Eu praticamente trabalho 8km da minha casa e vou pedalando todo os dia ida e volta uma sensação de prazer e alegria aproveito tanbem para pensar nos meus estudos me ajuda bastante
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá, Elias! Tudo bem?
Realmente, a atividade física, como você mencionou, é fundamental para o nosso aprendizado e bem-estar. Quando nos exercitamos, nosso cérebro libera substâncias que nos dão a sensação de prazer e alegria, como a endorfina. Isso nos ajuda a nos sentir melhor, a reduzir o estresse e a ansiedade, que são grandes inimigos do aprendizado. Obrigada por compartilhar seu relato!
Bons estudos!