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Solucionado
1- Dormir melhor 2- Horário para exercício 3- Equilibrar tempo de lazer e trabalho/estudo 4-Comer melhor 5-Diminuir o uso no celular
Oi Amanda, como vai?
Obrigado por dividir no forum suas reflexões. Estes problemas são muito comuns de aparecerem aqui no forum e certamente eles podem inspirar muitas soluções interessantes e úteis a muita gente.
Um abraço!