Aprender outra lingua: Estudar 3 vezes por semana a Espanhol Perder Peso: Fazer exercicio fisico 6 x por semana Ser menos ansioso: Meditar 1 vez por semana, e praticar minha respiracao por 10 minutos 3 vezes por semana.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Aprender outra lingua: Estudar 3 vezes por semana a Espanhol Perder Peso: Fazer exercicio fisico 6 x por semana Ser menos ansioso: Meditar 1 vez por semana, e praticar minha respiracao por 10 minutos 3 vezes por semana.
Legal Hugo, principalmente colocar nas suas metas algo relacionado à saúde. Um dos itens que sempre deixamos para depois, mas que é muito precioso.