07 Passagem por referência

Eu consegui resolver dessa forma, e queria saber se é um jeito bom de resolver, já que vi aqui no fórum que há outros métodos.

function calculaProximaIdade(idade) {
    idade += 1;
    console.log(idade);
}

function calculaProximasIdades(idades) {
    for (let i = 0; i < idades.length; i += 1) {
        idades[i] += 1;
    }
    console.log(idades);
}

function calculaIdadesDaqui5Anos(idades) {
     for (let i = 0; i < idades.length; i += 1) {
        idades[i] += 5;
    }
    console.log(idades);
}

const idadeStefany = 21;
calculaProximaIdade(idadeStefany);

const idadesAmigos = [idadeStefany, 20, 23, 18, 7];
calculaProximasIdades(idadesAmigos);

const idadesAmigos5Anos = [idadeStefany, 20, 23, 18, 7]; // Nova váriavel recebendo os valores.
calculaIdadesDaqui5Anos(idadesAmigos5Anos);

//Plote do resultado.

22
[22, 21, 24, 19, 8]
[26, 25, 28, 23, 12]