01/01/2025

FONTE: Esposa preocupada com a qualidade de vida e bem-estar do marido.

TIPO DE FEEDBACK: positivo e construtivo

DESCRIÇÃO: "Tenho percebido que você está constantemente estressado e sobrecarregado com seu trabalho atual. Parece que isso está afetando negativamente sua qualidade de vida, seus estudos e nosso tempo juntos. Sei que você é uma pessoa dedicada e trabalhadora, mas acho que talvez seja o momento de considerar novas oportunidades que possam trazer mais felicidade e realização pessoal."

EXEMPLOS: "Notei que você frequentemente chega em casa exausto, sem energia para estudar ou relaxar. Além disso, você mencionou várias vezes que o ambiente de trabalho não é agradável e que o estresse está aumentando."

IMPACTO: Esse comportamento pode afetar sua saúde mental e física, além de prejudicar seus estudos e nosso relacionamento. Encontrar um novo emprego que seja mais alinhado com seus objetivos e paixões pode melhorar significativamente sua qualidade de vida e bem-estar geral.

COMO VOCÊ REAGIU? No momento do feedback, aceitei a crítica e reconheci a preocupação da minha esposa. Fiquei reflexivo sobre a situação e considerei os pontos levantados. Decidi avaliar minhas prioridades e pensar em possíveis mudanças para melhorar minha situação.

AÇÕES PLANEJADAS: Planejei dedicar mais tempo aos meus estudos na ALURA e explorar novas oportunidades de trabalho que sejam mais alinhadas com meus interesses e objetivos de vida. Também decidi deixar o emprego atual em troca de um novo para me concentrar em encontrar algo que traga mais satisfação pessoal e equilíbrio.

SUPORTE NECESSÁRIO: Pedi compreensão e apoio da minha esposa durante essa transição. Solicitei também paciência enquanto faço essa mudança e procuro novas oportunidades que sejam mais gratificantes.

FEEDBACK DE ACOMPANHAMENTO: Durante esse período de transição, conversamos regularmente sobre meu progresso e como estou me sentindo. Pedi mais feedbacks sobre minha decisão e como minha esposa vê a minha evolução em busca de um novo emprego.

REFLEXÕES ADICIONAIS: É importante reconhecer que a qualidade de vida e bem-estar são fundamentais para a felicidade e a realização pessoal. Separar o trabalho da vida pessoal e encontrar um emprego que seja gratificante pode fazer uma grande diferença na minha saúde mental, nos meus estudos e no nosso relacionamento. Estou confiante de que, com paciência e determinação, conseguirei encontrar uma nova oportunidade que melhore minha qualidade de vida.